היריון שבוע 17: כל מה שצריך לדעת
שבוע ה-17 להיריון מסמן את המעבר לשלב השני של ההיריון, שבו את עשויה להתחיל להרגיש הרבה יותר טוב. התסמינים הלא נוחים מהשלב הראשון, כמו הבחילות ועייפות, מתחילים להימוג, ואת יכולה להתחיל ליהנות מההיריון. בשבוע זה התינוק שלך עובר שינויים מרתקים, וזו הזדמנות נהדרת להבין מה קורה גם לך וגם לו בשלב הזה.
מה קורה לאמא בשבוע ה-17?
הגוף שלך ממשיך לעבור שינויים רבים בשבוע ה-17, ושבוע זה בדרך כלל מסמן תחילתה של תקופה נוחה יותר בהיריון. את עשויה להרגיש הרבה יותר טוב, אך יש גם כמה תסמינים חדשים שיכולים להופיע.
- הרחם מתרחב: בשבוע ה-17, הרחם שלך ממשיך להתרחב ככל שהתינוק גדל. ייתכן שתתחילי להרגיש יותר לחץ או מתיחה בבטן התחתונה, במיוחד כאשר את קמה או משנה תנוחה. תחושת המתיחה הזו עשויה להיות לא נוחה, אך היא חלק מהתהליך הטבעי.
- תנועות העובר: בשבוע ה-17, אם זו לא הפעם הראשונה שאת בהריון, ייתכן שתתחילי להרגיש את תנועות העובר בצורה ברורה יותר. עבור נשים הרות פעם ראשונה, התחושה עשויה להגיע בשבועות הבאים. התנועות עשויות להרגיש כמו "פפפפ" קל או בעיטות עדינות.
- תחושת אנרגיה: בשלב הזה, רוב הנשים חוות תחושת אנרגיה גבוהה יותר. אם היית עייפה בשליש הראשון של ההיריון, ייתכן שבשבוע ה-17 תחווי שיפור משמעותי בהרגשה הכללית שלך.
- כאבים בצידי הבטן: ייתכן שתחווי כאבים חדים או תחושת מתיחה בצדי הבטן, הידועים כ"כבדים על רצועות הרחם". מדובר בכאבים לא מזיקים שמתרחשים כשמערכת התמיכה של הרחם משתנה כדי להכיל את התינוק הגדל.
- שינויים בעור: ייתכן שתחווי שינויים נוספים בעור, כמו עליית פיגמנטציה באזור הפנים (מה שנקרא "מסכת הריון"), הופעת כתמים כהים בצוואר או בפנים, או שינויים בעור הבטן.
התפתחות העובר בשבוע ה-17
העובר שלך עובר שינויים מרתקים בשבוע ה-17. אם היית יכולה לראות אותו כעת, היית רואה את התינוק שלך בגודל של תפוז קטן, מתפתח בצורה ניכרת והופך להיות יותר פעיל.
- גודל העובר: בשבוע ה-17, גודל העובר שלך נע בין 12 ל-13 ס"מ, והוא שוקל כ-140 גרם. גודלו של התינוק מכפיל את עצמו מדי שבוע, ויש לך תחושת התפשטות ברחם.
- הפנים מתחדשות: הפנים של העובר ממשיכות להתפתח, ושפתיו מתחילות להיראות ברורות יותר. עיניו מתחילות להתפתח בצורה משמעותית, והן יכולות אפילו לנוע לאט כדי להרגיש את הסביבה החדשה. למרות שהן עדיין סגורות, העיניים מתחילות להיווצר בצורה מסודרת.
- תנועות העובר: בשבוע ה-17, העובר הופך להיות פעיל יותר ויותר, עם יכולת להזיז את ידיו ורגליו בצורה יותר מתואמת. הוא יכול להתחיל למתוח את גופו, לבעוט ולקופף את אצבעות רגליו וידיו.
- התפתחות מערכת העיכול: מערכת העיכול של העובר מתחילה לתפקד בשלב הזה, והוא מתחיל לבלוע מי שפיר. בליעת המי שפיר חשובה עבור התפתחות מערכת העיכול וכתוצאה מכך גם עבור היווצרות צואה בשלב מאוחר יותר.
- תנועות אכילה: בשבוע ה-17, העובר מתחיל לפתח את הרפלקס של "הצ'וק" או מציצה. זהו רפלקס טבעי שמסייע לו בהמשך הדרך, כשהוא יתחיל לינוק לאחר הלידה.
תסמינים נוספים בשבוע ה-17
במהלך השבוע הזה, תסמינים נוספים עשויים להופיע. רובם אינם מסוכנים, אך חשוב להיות מודעת אליהם ולדעת איך להתמודד איתם.
- נפיחות ברגליים ובכפות הרגליים: ייתכן שתחווי נפיחות בכפות הרגליים והקרסוליים בשל הזרימה הדמית שהולכת ומתרקמת עקב ההיריון. שימי לב לא להעמיס על הרגליים ושמרי על מנוחות.
- בעיות שינה: ייתכן שתהיה לך בעיית שינה בגלל חוסר נוחות או בגלל צורך להתרומם הרבה פעמים ללכת לשירותים. שיפור היציבה בזמן השינה עשוי לעזור להקל.
- חומציות גבוהה בקיבה: מערכת העיכול שלך עוברת שינויים, ואם את חווה חומציות גבוהה או חומציות הקיבה, כדאי להימנע ממזון חריף או עשיר בשומנים.
איך להתמודד עם התסמינים בשבוע ה-17?
אם את חווה תסמינים כמו כאבי בטן, נפיחות או חומציות גבוהה, ישנם מספר דרכים להקל:
- שתיית מים מרובה: השתייה חשובה לשמירה על בריאותך, במיוחד אם את סובלת מנפיחות או בעיות עיכול.
- הפסקות מנוחה: אם את חווה תחושת עייפות או כאבים, כדאי לקחת הפסקות מנוחה במשך היום ולנוח, בעיקר אם את מרגישה שהרגליים שלך כבדות.
- תזונה מאוזנת: הקפידי על תזונה עשירה בסיבים להקל על בעיות העיכול ושמירה על תחושת שובע לאורך זמן.
- תמיכה בגב: אם את סובלת מכאבי גב, ניתן להשתמש בכרית תמיכה במהלך השינה או להשתמש במתיחות עדינות לשיפור התנועה.
לסיכום
בשבוע ה-17 להיריון את עשויה להרגיש הרבה יותר טוב, כשאת כבר נהנית מהתנאים הנוחים יותר של שלב זה. העובר שלך מתפתח בצורה משמעותית ופעיל יותר מתמיד. התסמינים שלך עשויים להשתנות, אבל רובם לא מסוכנים, והשבועות הקרובים צפויים להיות יותר נוחים.
אם את רוצה לדעת מה צפוי לך בשבועות הבאים, תוכלי להמשיך לקרוא את הכתבות על השבועות הבאים ולגלות איך הגוף שלך משתנה בכל שלב בהריון!