היריון בשבוע 38: כל מה שצריך לדעת

הגעת לשבוע ה-38 להיריון, ואת כבר קרובה מאוד למפגש המרגש עם התינוק שלך. בשלב הזה של ההיריון, כל השינויים בגוף שלך מסתדרים לקראת הלידה, וכל התהליכים בתינוק שלך כמעט הושלמו. בשבוע זה חשוב להיות ערנית לשינויים בגוף ולסימנים שיכולים להצביע על תחילתה של הלידה.

בכתבה זו נסביר מה קורה בשבוע ה-38 להיריון, מה התסמינים הנפוצים לאמא ומה קורה לתינוק, וכיצד כדאי להתכונן לשבועות הקרובים.

מה קורה לאמא בשבוע ה-38?

בשלב זה של ההיריון, הגוף שלך כבר עבר שינויים רבים, והסימנים לכך יכולים להיות אינטנסיביים יותר. הנה מה שאת עשויה לחוות בשבוע ה-38:

1. לחץ על האגן והירך: התינוק שלך צפוי להיות בולטן ברחם, ויש הרבה יותר לחץ על האגן והירך. זה יכול לגרום לכאבים או לחץ על אזורים שונים בגוף, במיוחד בסביבות האגן.
2. כאב גב תחתון: זהו זמן שבו הרבה נשים חוות כאבים בגב התחתון כתוצאה מהמיקום של התינוק ומהשינויים ההורמונליים שמכינים את הגוף ללידה.
3. התפרצות מים: חלק מהנשים חוות "ירידת מים" בשלב הזה. זהו סימן מובהק לכך שהלידה יכולה להתחיל בקרוב. אם את חווה ירידת מים, יש לפנות מיד למוקד רפואי.
4. הכנה ללידה: צירים יכולים להתחיל להיות סדירים יותר בשלב הזה, וזהו הזמן שבו את עשויה לחוות צירים של "אימון" שמכינים את הגוף ללידה. צירים אלו יכולים להיות פחות כואבים אך הם מתחילים להרגיש סדירים יותר.
5. ההפסקה בהפרשות: בשבועות הקרובים, את עשויה לשים לב להפרשות ריריות יותר מהרגיל. אלו תופעות נפוצות שמסמנות את תחילתו של השלב האחרון של ההיריון.
6. רגישות ברגליים ובידיים: הבצקות, במיוחד ברגליים, עדיין עשויות להחמיר בשלב זה של ההיריון. חשוב לשים לב לגובה הבצקות ולפנות לרופא במקרה של חשש.

מה קורה לתינוק בשבוע ה-38?

בשבוע ה-38, התינוק שלך כמעט מוכן ליציאה לעולם. כל ההתפתחויות הגדולות כבר התרחשו, עכשיו מדובר בעיקר בהשלמות ובחיזוק המערכות השונות. הנה מה שקורה לתינוק בשבוע זה:

1. התפתחות מערכת הנשימה: מערכת הנשימה של התינוק כבר כמעט מוכנה לפעולה עצמאית. בשלב זה התינוק יכול לנשום באופן עצמאי, ויש לו כמות משמעותית של חומר שומני בריאותו, שיעזור לו לנשום באופן טבעי אחרי הלידה.
2. סיום ההתפתחות הפיזית: בשבוע ה-38 התינוק שלך שוקל בערך 2.9-3.3 ק"ג, וגודלו כ-48-50 ס"מ. כל האיברים הפנימיים פועלים בצורה תקינה, והוא מתחיל לאגור עוד שומן שיהיה שימושי אחרי הלידה.
3. התמחות בחושים: התינוק שומע קולות מהסביבה, הוא מזהה את הקול שלך, ואפילו יכול להבחין בקולות שנשמעים מבחוץ. כמו כן, חוש הראיה מתחיל להתפתח, אך הוא עדיין לא רואה בצורה ברורה את העולם.
4. שיפור במערכת החיסונית: המערכת החיסונית של התינוק כבר מתפקדת בצורה טובה יותר, הוא כבר מוכן להתמודד עם חיידקים ומזהמים בסביבה לאחר הלידה.
5. מיקום ראש למטה: התינוק שלך אמור להיות במיקום ראש למטה, מה שמעיד על ההתכוננות ללידה. זו התנוחה האידיאלית ללידה, ונראה כי התינוק מוכן להתחיל את המסע שלו החוצה.

איך להתכונן לשבועות הקרובים?

בשבוע ה-38 את כבר קרובה מאוד ללידה, לכן כדאי להיערך לשלב הקרוב ולהתכונן לפולו אחרי הלידה:

1. חזרה על תוכנית הלידה: כדאי לעבור על תוכנית הלידה שלך ולוודא שכולם מבינים מה הציפיות שלך בזמן הלידה, כולל בן הזוג, בני המשפחה, והמיילדת.
2. ארגון תיק ללידה: אם עדיין לא ארגנת את התיק ללידה, זה הזמן. ודאי שכוללים בו את כל מה שצריך, כולל בגדים, מוצרי היגיינה אישית, וכל דבר שתרצי שיהיה לצידך בזמן הלידה.
3. מעקב אחרי צירים: אם את חווה צירים סדירים או כאבים באזור הגב התחתון, כדאי להיות מודעת להגעת הלידה ולקבוע זמן להתייעצות עם הרופא או המיילדת.
4. הכנה נפשית: זכרי שמדובר בחוויה משמעותית ומרגשת. כדאי להכין את עצמך נפשית ללידה – אם זה דרך מדיטציה, חיבור עם בן הזוג, או פנייה למומחים לתמיכה רגשית.

מה לעשות בשבועות הקרובים?

בשבועות הקרובים תכנסי לשלב המרגש ביותר של ההיריון. כל יום עשוי להיות קריטי והלידה יכולה להתחיל בכל רגע. כדאי להמשיך לעקוב אחרי תסמינים ולשמור על קשר עם הרופא או המיילדת. בנוסף, אל תשכחי לקרוא את הכתבות על השבועות הבאים כדי להבין איך להתכונן ללידה עצמה ואיך להתמודד עם ההתמודדויות אחרי הלידה.

לקרוא עוד:

• "הכנה ללידה: כל מה שצריך לדעת"
• "מה קורה בשבועות 39-40 של ההיריון?"