היריון בשבוע 39: כל מה שצריך לדעת

הגעת לשבוע ה-39 להיריון, והשבועות האחרונים כבר מבעבעים באוויר. זהו הזמן שבו את נמצאת בשיא ההתלהבות, המתח וההתרגשות לקראת הלידה. בשבוע זה, השינויים בגוף שלך הם בגדר סיום התהליך, והמיקוד עובר לארגון, למנוחה ולהתכוננות ללידה עצמה. התינוק שלך גם הוא בשל ומוכן לצאת לעולם.

בכתבה זו נפרט מה קורה לאמא בשבוע ה-39, מה התסמינים השכיחים, ומה קורה לתינוק שלך. בסופו של המאמר, תמצאי הצעות להמשך קריאה, כדי להיות מוכנה לשבועות הקרובים.

מה קורה לאמא בשבוע ה-39?

השבוע ה-39 הוא זמן בו הגוף שלך כמעט מוכן לחלוטין לקראת הלידה, וכל התהליכים מתרכזים בניהול הזמן עד שתפגשי את התינוק שלך. הנה כמה תסמינים והתפתחויות שיכולות להתרחש בשלב זה:

1. צירים והכנה ללידה: ייתכן שתתחילי לחוות צירים שיכולים להיות סדירים יותר, במיוחד אם מדובר בצירים של "הכנה" או צירים שגורמים לפתיחה של צוואר הרחם. גם אם הצירים אינם סדירים, הם מסמנים שהתהליך כבר התחיל.
2. ירידת מים: ירידת מים בשבוע ה-39 עשויה להתרחש, וזו בדרך כלל אינדיקציה לכך שהלידה מתקרבת. אם את חווה ירידת מים, עליך לפנות למוקד רפואי מיד.
3. לחץ על האגן ותחושת לחץ: בשלב זה התינוק זז פחות, אבל הוא נתון בלחץ בתוך הרחם. ייתכן שתחווי לחץ באגן, תסמינים של כאבים בגב התחתון ושינויים במבנה הבטן.
4. שינוי במערכת העיכול: ייתכן שתסבלי מעצירות או שלשולים, תופעה שעשויה להיגרם מהשפעת ההורמונים על מערכת העיכול.
5. עייפות גדולה: בשבועות הסופיים של ההיריון, עייפות רבה היא תופעה רגילה. הגירוי הפיזי והרגשי של ההיריון הקרוב לסיומו יכול לגרום לרמות אנרגיה נמוכות יותר.
6. בצקות: יתכן שהבצקות ברגליים ובידיים ימשיכו להחמיר בשבוע ה-39. שימי לב אם הבצקות הופכות לאינטנסיביות מאוד, שכן זה יכול להעיד על בעיה רפואית ויש לפנות לרופא במקרה כזה.
7. הכנה נפשית ללידה: בשלב זה, ייתכן שתתחילי להרגיש יותר חרדה או התרגשות לקראת הלידה. כדאי להתחיל להתכונן נפשית לקראת התהליך ולהתייעץ עם אנשי מקצוע בתחום הרפואי, במידה ואת מרגישה שצריך.

מה קורה לתינוק בשבוע ה-39?

בשבוע ה-39, התינוק שלך כמעט מוכן לצאת לאור, וכל ההתפתחויות הגופניות והפיזיולוגיות שלו מתייצבות בצורה סופית. הנה כמה פרטי מידע חשובים על התינוק בשבוע הזה:

1. המשקל והגודל: התינוק שלך שוקל כ-3 ק"ג ויכול להיות בגודל של כ-50 ס"מ. הוא הגיע לשלב סיום התפתחותי והוא כמעט בגודלו הסופי.
2. פיתוח מערכת הנשימה: מערכת הנשימה של התינוק כבר מוכנה לחלוטין, והוא יכול לנשום באופן עצמאי לאחר הלידה. התינוק מתרגל לעיתים לנשום בעזרת האוויר שמסביבו, ושום מערכת לא עוצרת את ההתפתחות התקינה של הגוף.
3. חוזק המערכת החיסונית: בשבוע ה-39, התינוק כבר פיתח את המערכת החיסונית שלו, ועכשיו הוא מתחיל לקבל נוגדנים מחלל הרחם שיסייעו לו להילחם במחלות לאחר הלידה.
4. העצמות מתחזקות: העצמות של התינוק כמעט עברו את ההתפתחות הסופית, אם כי הגולגולת שלו עדיין רכה כדי להקל על המעבר דרך תעלת הלידה.
5. שיפור בפיתוח החושים: חוש הראיה והחישה של התינוק משתפרים, והוא יכול לזהות את קולך ולהגיב לצלילים מבחוץ.
6. תנועות אחרונות: התינוק עשוי להזיז את ידיו ורגליו הרבה פחות בשבוע ה-39, אולם תנועות קטנות ימשיכו להתרחש. תנועות אלו מסמנות שהכל מתפקד כראוי, והוא יכול להיות מוכן לצאת לכל רגע.

איך להתכונן לשבועות הקרובים?

בשבוע ה-39, הזמן ללידה קרוב מאוד, וכדאי להיערך למפגש הגדול עם התינוק. הנה כמה הצעות שיעזרו לך להתכונן לשלב הבא:

1. השלמת תיק הלידה: ודאי שהכל מסודר ותיק הלידה שלך מוכן. כל פריט שחשוב לך – בגדים ללידה, מוצרי היגיינה, תיעוד רפואי וכל מה שתצטרכי שיהיה בהישג יד בזמן הלידה.
2. הבנת סימני הלידה: למדתי את הסימנים שיכולים להעיד על תחילת הלידה. הצירים, ירידת מים, ואובדן רירית צוואר הרחם הם סימנים מובהקים לכך שהלידה מתקרבת.
3. הכנה נפשית: זכרי כי מדובר בשלב מרגש וחשוב מאוד. כדאי לנהל שיחות עם בן הזוג, לחפש תמיכה רגשית ולהכין את עצמך נפשית להתמודדות עם תהליך הלידה.
4. תזמון הצירים: התחילי לעקוב אחרי הצירים אם את מרגישה סימנים של צירים סדירים. אם הצירים הופכים אינטנסיביים ומסודרים, זהו הזמן להתחיל את ההגעה לבית החולים או למרכז הלידה.
5. התייעצות עם המיילדת או הרופא: כדאי להיות בקשר עם הרופא או המיילדת שלך, במיוחד אם את מרגישה ששינויים פיזיים או סימנים חדשים מופיעים.

המשך קריאה על השבועות הבאים

השלב הבא אחרי שבוע 39 הוא הלידה עצמה. כדי להרגיש מוכנה לכל התפתחות אפשרית, כדאי לקרוא את המאמרים על הלידה, על כל שלב בתהליך, ואחר כך לקרוא על ההתמודדות אחרי הלידה. הידע ייתן לך בטחון ויסייע לך להתמודד עם כל תרחיש.

לקרוא עוד:

• "מה קורה בשבוע 40 של ההיריון?"
• "הכנה ללידה: כל מה שצריך לדעת לפני רגע הלידה"
• "מה לעשות אחרי הלידה? מדריך להורים חדשים"