היריון בשבוע 40: כל מה שצריך לדעת

הגעת לשבוע ה-40, והשבוע שבו את צפויה לפגוש את תינוקך מתקרב במהירות. אחרי 9 חודשים של ציפייה, את נמצאת בשיא ההתכוננות ללידה. שבוע 40 הוא שבוע של סיום התהליך, כשהתינוק שלך כמעט מוכן לחלוטין לצאת אל העולם. בכתבה זו נסקור את מה שקורה לאמא ולתינוק בשבוע זה, את התסמינים השכיחים וההכנות ללידה הקרובה.

מה קורה לאמא בשבוע ה-40?

הגעת לשלב הסופי של ההיריון, ומערכת הגוף שלך מתמודדת עם תהליך מאוד אינטנסיבי. הנה כמה מהשינויים והתחושות שיכולות להתרחש בשבוע זה:

1. הכנה ללידה: ייתכן שתתחילי לחוות צירים סדירים יותר או צירים אפקטיביים, במיוחד אם הצירים הם לא סדירים. ייתכן גם שתחווי "התקפות" של צירים, שמאותתות שהלידה עשויה להתחיל בכל רגע.
2. ירידת מים: אחת הסימנים הברורים ביותר ללידה מתקרבת היא ירידת מים. אם את מבחינה בנוזל יוצא באופן בלתי נשלט, חשוב לפנות מיד לרופא או לפקוד את בית החולים, כיוון שזה עשוי להיות סמן ללידה המתקרבת.
3. התחלה של פתיחת צוואר הרחם: ייתכן שתשימי לב לשינויים בגוף, כמו פתיחה של צוואר הרחם או ריכוך של הצוואר. זהו סימן שהגוף שלך מתחיל להתכונן לתהליך הלידה.
4. צירים לא סדירים: הצירים בשבוע ה-40 עשויים להיות לא סדירים, אך ברגע שהצירים מתחילים להיות קבועים יותר (במרווחים קבועים) ומתארכים יותר, מדובר בסימן לכך שהלידה קרובה.
5. תחושת לחץ באגן: מכיוון שהתינוק יורד יותר לכיוון האגן, ייתכן שתחווי תחושת לחץ באזור האגן והבטן התחתונה. יתכן גם לחץ על מערכת השתן, מה שיגרום לך להרגיש צורך ללכת לשירותים לעיתים תכופות יותר.
6. בצקות ושינויים פיזיים: ייתכן שהבצקות ברגליים ובידיים יימשכו, והגוף כולו עשוי להיות מעט כבד יותר. חשוב לנוח ולהימנע מעומסים על הגוף.
7. עייפות: בשבוע זה, עייפות היא תופעה רגילה, במיוחד אם את מרגישה מאוד מתוחה או מודאגת לקראת הלידה. חשוב לנסות למצוא זמן למנוחה כדי להכין את עצמך למאמץ של הלידה.
8. הכנה נפשית ללידה: בשבוע ה-40 חשוב מאוד להיות מוכנה גם באופן נפשי ללידה. זכרי כי הלידה היא חוויה אישית מאוד, ואין תהליך אחד אחיד – כל אחת חווה את הלידה בצורה שונה.

מה קורה לתינוק בשבוע ה-40?

הגעת לנקודה שבה התינוק שלך כמעט מוכן לצאת לעולם. כל מה שנשאר לו זה לבצע את ההתאמות האחרונות, כדי להיות מוכן לכלל החוויות שבחוץ. הנה כמה תהליכים חשובים שקורים לתינוק בשבוע ה-40:

1. המשקל והגודל: התינוק שלך שוקל בערך 3.3 ק"ג, והוא בגובה של כ-50 ס"מ. זוהי המשקל המרבי של התינוק, והוא כמעט במלוא גודלו, עם מעט מאוד שינויי גדילה בשבועות האחרונים.
2. השלמת ההתפתחות המוחית: מערכת העצבים של התינוק מתפתחת כמעט לחלוטין. המוח מוכן להתמודד עם כל הצרכים הפיזיולוגיים הנדרשים אחרי הלידה, והוא יכול לתפקד בצורה טובה.
3. תפקוד הריאות: הריאות של התינוק כמעט מוכנות לחלוטין לנשימה באוויר, מה שמאפשר לו לתפקד באופן עצמאי לאחר הלידה.
4. הכנה לשהות בחוץ: האור בחוץ כבר מוכר לו, והוא יכול להבחין בין אור לחושך. התינוק לא ירגיש בהפתעה כשהוא ייצא החוצה, כיוון שהוא כבר רגיל לסביבה כהה ומוגבלת.
5. העור: העור של התינוק כבר סיים את התהליך של התייבשות, וכל השומנים הנדרשים לעיבוי העור התפזרו בגופו. זהו עור חלק, בריא ופרפקט למפגש עם העולם החדש.
6. התחום החושי: חוש הראיה, השמיעה והחישה של התינוק פעילים, והוא מכיר את הקולות שלך ואת תחושות גופו. כל החושים מוכנים לפגישה עם העולם.

איך להתכונן לשבועות הקרובים?

עכשיו שזיהית את הסימנים המוכרים ואת התחושות ששיתפנו, חשוב להבין איך להתכונן לשבועות הקרובים, שכן זהו שלב קריטי ומרגש.

1. השלמת תיק הלידה: אם עדיין לא עשית זאת, ודאי שברשותך תיק לידה מוכן, עם כל מה שתצטרכי בלידה עצמה, כולל בגדים, מוצרי היגיינה ושוברי תמיכה אישיים.
2. הבנת סימני הלידה: אם לא עשית זאת עד עכשיו, כדאי ללמוד את הסימנים הברורים של התחלת לידה, כמו ירידת מים, צירים סדירים או שינויים במצבך הרפואי.
3. הכנה רגשית ללידה: חשוב לתכנן את הדרך בה את רוצה לעבור את הלידה. יש נשים שמעדיפות לידה טבעית ויש אחרות שמחפשות את התמיכה של תרופות אלחוש או אפידורל. כל אחת יכולה לבחור את הדרך שמרגישה לה נכונה ביותר.
4. תיאום עם הצוות הרפואי: חשוב לדעת מי יהיה בצוות הרפואי שילווה אותך בשלב הלידה – רופא, מיילדת או רופא מומחה, ואם יש לך שאלות או חששות, כדאי לדון בהם לפני תחילת הלידה.
5. ביקור בבית החולים או במרכז הלידה: במידה ואת חשה לא מוכנה, תוכלי לבקר במקום בו תוכלי ללדת ולדבר עם הצוות הרפואי כדי שתהיה מוכנה לכל מצב.

המשך קריאה על השבועות הבאים

בעקבות השבוע ה-40, התינוק שלך נמצא קרוב להיוולד. אנחנו ממליצים לך לקרוא את הכתבות המפורטות על התמודדות עם לידה אחרי שבוע 40, איך להיות מוכנה אחרי הלידה, ואיך לשמור על בריאותך ובריאות התינוק אחרי הלידה.

לקרוא עוד:

• "הכנה ללידה: כל מה שצריך לדעת לפני רגע הלידה"
• "מה לעשות אחרי הלידה? מדריך להורים חדשים"
• "השלבים בלידה: מדריך למידע חשוב על הלידה הקרובה"