היריון שבוע 8: כל מה שצריך לדעת

הגעת לשבוע ה-8 להיריון, וזהו שלב שבו מתחילים להתרחש שינויים נוספים בגופך ובגופו של העובר. בשבוע הזה, הרבה נשים כבר מתחילות להרגיש שינויים פיזיים ורגשיים. גם התפתחות העובר בשבוע ה-8 היא מרשימה, ומספקת התקדמות משמעותית. בכתבה זו נסקור את כל מה שצריך לדעת על השבוע השמיני להיריון – מה קורה לאמא, מה קורה לעובר, ואיך להתמודד עם התסמינים השונים.

מה קורה לאמא בשבוע ה-8?

ההיריון בשבוע ה-8 ממשיך להיות מורכב, והאמא חווה שינויים נוספים בגוף. זהו שלב בו חלק מהתסמינים המוכרים מהשבועות הקודמים יכולים להחמיר, אך יחד עם זאת – זהו שלב בו רבים מתחילים להרגיש פחות עייפים.

בחילות והקאות: בשבוע ה-8 יתכן שתסבלי מבחילות או הקאות חזקות יותר. הרבה נשים חוות את התסמין הזה בשבועות אלו, וחשוב להימנע ממאכלים שיכולים להחמיר את המצב.
שינויים בשדיים: השדיים עשויים להרגיש עוד יותר רגישים, מנפחים ואף כואבים. זהו סימן להתרגשות החלב והכנה להנקה עתידית.
עייפות ושחיקה: יתכן ותהיה הרגשה של עייפות רבה יותר, אך יש נשים שמדווחות על שיפור במצב האנרגיה לקראת סוף השבוע השמיני.
תסמינים רגשיים: תחושות רגישות או דיכאון קל עשויות להתרחש עקב שינויים הורמונליים. שינויי מצב רוח הם תופעה נפוצה בשבועות הראשונים להיריון.
עלייה בתיאבון: נשים רבות מדווחות על תחושת רעב מוגברת. השינויים ההורמונליים עשויים לגרום לך לרצות לאכול יותר, וזה חלק מהתהליך הגופני של תמיכה בעובר.

התפתחות העובר בשבוע ה-8

העובר בשבוע ה-8 מתחיל לפתח את המבנים הפיזיים הבסיסיים שיתמכו בצמיחתו בעתיד. בשלב זה, תהליכים רבים מתרחשים, ומבנה העובר הופך למורכב יותר.

העובר בגודל של 1.6 ס"מ: בשבוע ה-8 העובר בגודל של כ-1.6 ס"מ, והוא מתחיל להיראות כמו אדם קטן. תהליך ההתפתחות הוא מואץ.
התפתחות פנים: הפנים מתחילים להיות ברורים יותר, עם יצירת אוזניים, עיניים עם מבנים ראשוניים, ואף אף.
לב פעיל: הלב מתחיל לפעום בקצב סדיר, ובחלק מהמקרים ניתן לשמוע את פעימות הלב באמצעות אולטרסונוגרפיה.
תנועות העובר: גם אם את לא מרגישה אותן, העובר מתחיל לנוע ברחם, אך עדיין לא ניתן לחוש בתנועות.
התפתחות האיברים הפנימיים: בשלב זה, האיברים הפנימיים כמו הכליות, כבד, וריאות מתחילים להתפתח. גם המערכת העצבית נמצאת בתהליך מואץ של התפתחות.

תסמינים נוספים של היריון בשבוע ה-8

בשבוע ה-8 להיריון, תסמינים נוספים עשויים להופיע, כולל:

תסמינים של מערכת השתן: הגירוי למתן שתן עשוי להיות חזק יותר בשבועות אלו.
כאב בבטן תחתונה: לעיתים נשים חוות כאבים קלים בבטן התחתונה, שמתסמנים כתוצאה מהתפשטות הרחם.
סחרחורות או תחושת חולשה: שינויים בלחץ הדם והורמונים יכולים לגרום לסחרחורות או לעיתים לחולשה, ולכן חשוב לשמור על מים ותזונה נכונה.

איך להתמודד עם התסמינים בשבוע ה-8?

התקופה הזו עשויה להיות מאתגרת, אבל ישנן דרכים להתמודד עם התסמינים השונים:

שמירה על תזונה מאוזנת: אכילת ארוחות קטנות לאורך היום יכולה לעזור להפחית בחילות.
מנוחה והפסקות: חשוב להימנע מעומס ולהקפיד על מנוחות במהלך היום.
שתייה מרובה: שתיית מים חשוב במיוחד בשלב הזה, הן כדי להימנע מהתייבשות והן כדי לשמור על תחושת אנרגיה גבוהה.
פעילות גופנית קלה: הליכה או תרגילים יומיים קלים יכולים לעזור להקל על עייפות ולתמוך במצב רוח טוב יותר.

לסיכום

השבוע ה-8 להיריון הוא זמן של התפתחות גופנית משמעותית הן עבור העובר והן עבור האמא. השינויים הפיזיים והרגשיים עשויים להיות חזקים, אך יחד עם זאת – מדובר בשלב קריטי בו העובר מתחיל להתפתח בצורה משמעותית.

אם את רוצה מידע נוסף, תוכלי להמשיך לקרוא על השבועות הבאים ולגלות איך הגוף שלך משתנה בכל שלב בהריון!